15 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
756 kcal
|
Yağ: 19,77g | Prot: 59,35g | Karb: 88,36g.
Kahvaltı: Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко Зеленое. Öğle Yemeği: Капустняк, ФЭГ Огурцы Солёные, Лента Индейка Филе с Грудки. Akşam Yemeği: Квас, Пятерочка Груша Сезонная , Творог (Полностью Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Пирожок с Капустой, Магнит Томаты Свежие, Лента Индейка Филе с Грудки. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|