15 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 35,71g | Prot: 103,28g | Karb: 154,73g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Öğle Yemeği Öncesi: Parmigiano (in Pezzi). Öğle Yemeği: De Cecco Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Olive Verdi, Pane Comune. Akşam Yemeği Öncesi: Yomo Miele, Pane Comune. Akşam Yemeği: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|