JavierAlicante Günlüğü, 15 Nis 20

15 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
108 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 30 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

1945 kcal Yağ: 133,73g | Prot: 118,98g | Karb: 71,20g.   Kahvaltı:  Uva Negra, Mandarina, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural,  Naranjas Ombligonas, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Leche de Soja. Öğle Yemeği: Hacendado Leche de Soja, Hacendado Panceta, Hacendado Chuletas de Aguja , Hacendado Chuletas de Aguja,  Chorizo de Cerdo, Huevo Cocido. devamı için...
2932 kcal Egzersiz: caminar cinta moderado 1 hora 5km - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


JavierAlicante Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.