|
Day 24
|
106,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 68,66g | Prot: 97,27g | Karb: 72,31g.
Öğle Yemeği: Kinder Schoko-Bons. Akşam Yemeği: Transgourmet Mozzarella Scheiben - Pasta Filata, Edeka Eiweißbrot, Cheddar-Käse, Lindenhof Gouda, Weißwein, Zucker, Albona Paniermehl, Spargel (Frischware), Layenberger High Protein Knäcke Tomate-Mozzarella, Seitenbacher Protein-Riegel Schoko, Seitenbacher Protein-Riegel Schoko. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|