15 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
873 kcal
|
Yağ: 53,88g | Prot: 57,71g | Karb: 37,30g.
Kahvaltı: Appel. Öğle Yemeği: Milbona Greek Style Yoghurt Creamy. Akşam Yemeği: Lidl Broccoli Rijst, AH Gepaneerde Schnitzel, Gebakken Ei. Aperatifler/Diğer: AH Goudse Kaas Belegen 48+. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nathaliemuller74 Kilo Geçmişi
|