15 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2220 kcal
|
Yağ: 81,93g | Prot: 80,11g | Karb: 267,64g.
Kahvaltı: Manzana, Ilolay Queso Untable Clásico, Miel, Café, Uva, Veneziana Pan Integral con Salvado. Öğle Yemeği: Danette Dulce de Leche con Crema , Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate. Akşam Yemeği: Danette Postre Dulce de Leche, Pizza de Queso, Corona Cerveza, Pehuamar Maní Salado. Aperatifler/Diğer: Farmacity Mix de Frutas Secas, Arcor Turrón de Maní. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|