08 Kasım 2008 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 31,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
535 kcal
|
Yağ: 27,71g | Prot: 64,98g | Karb: 4,51g.
Kahvaltı: Xrated. Öğle Yemeği: Pepperoni. Akşam Yemeği: pork chop, cottage cheese, chicken breast. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
stormisummer Kilo Geçmişi
|