15 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1823 kcal
|
Yağ: 95,44g | Prot: 59,07g | Karb: 182,04g.
Kahvaltı: Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Суп-Лапша с Говядиной. Akşam Yemeği: Плов с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Яшкино Вафли Шоколадные, Чай с Сахаром, Dorblu Сыр с Плесенью, Кофе с Молоком и Сахаром, Dove Молочный Шоколад, Dove Молочный Шоколад, Чай с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|