16 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 33,92g | Prot: 112,89g | Karb: 71,01g.
Kahvaltı: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Творожная Пасха, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Яйцо. Öğle Yemeği: Яблочное Варенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Яйцо, Черкизово Ветчина Миланская. Akşam Yemeği: Пятерочка Чиабатта, Первым Делом Творог Обезжиренный, 365 Дней Арахис Необжаренный , Домик в деревне Творог 0,2%. Aperatifler/Diğer: Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк , Красная Цена Изюм, Увелка Кукурузная Каша на Воде. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
da.poshli.vu Kilo Geçmişi
|