16 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2251 kcal
|
Yağ: 124,38g | Prot: 83,39g | Karb: 145,59g.
Kahvaltı: Tip Top Sandwich Thins Wholemeal, Avocado. Öğle Yemeği: McDonald's French Fries (Small), McDonald's Classic Angus Burger, Arnott's Scotch Finger Biscuits, Oysters, Ryvita Multigrain. Akşam Yemeği: Pears , Brandy, Lindt Excellence Raspberry Intense, Lemnos Fetta Cheese, Champagne, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Avocado, Italian Sausage. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
felliniandtom Kilo Geçmişi
|