16 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
983 kcal
|
Yağ: 10,29g | Prot: 31,08g | Karb: 91,35g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Тушеные овощи. Öğle Yemeği: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Кета, Тушеные овощи. Akşam Yemeği: Обычное Пиво. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Secret Profile Kilo Geçmişi
|