16 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1186 kcal
|
Yağ: 39,15g | Prot: 61,74g | Karb: 151,17g.
Kahvaltı: Яйцо, Vitalnan Хлеб Цельнозерновой Полезная Пшеница, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Эмир Сыр Моцарелла , Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Лаваш. Akşam Yemeği: Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом Ванили, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Активиа Смусси Йогуртный Натуральный, Яблоко. Aperatifler/Diğer: Best Milk Творожный Сладкий Сырок Ванильный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|