16 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
968 kcal
|
Yağ: 47,35g | Prot: 33,75g | Karb: 105,16g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Батон, Великолукский Мясокомбинат Зельц Вареный Деревенский, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Великолукский Мясокомбинат Зельц Вареный Деревенский, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Тушеные Овощи. Aperatifler/Diğer: Яблоко Желтое. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
|