16 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 48,57g | Prot: 89,52g | Karb: 99,95g.
Kahvaltı: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Магнит Авокадо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Akşam Yemeği: Магнит Яблоко, Праздник Сластены Пряники с Шоколадным Вкусом , Белевская Пастила Традиционная Белёвская Пастила Диетическая, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Язык Говяжий Отварной, Шампиньоны. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|