16 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 30,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
407 kcal
|
Yağ: 22,90g | Prot: 28,19g | Karb: 23,83g.
Kahvaltı: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Редис, Пятерочка Авокадо. Akşam Yemeği: Красная Цена Крабовые Палочки, Пятерочка Редис, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку. Aperatifler/Diğer: Альпен Гольд Шоколад Фундук. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|