16 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
731 kcal
|
Yağ: 30,38g | Prot: 54,27g | Karb: 60,47g.
Kahvaltı: Kamis Имбирь Молотый, Корица, Кофе, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Сырники. Öğle Yemeği: Соленья, Куриный Фарш, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Хлебец, Куриный Фарш, Мандарины, Салат. Aperatifler/Diğer: Ого Отруби Ржаные. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|