16 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1017 kcal
|
Yağ: 44,25g | Prot: 106,12g | Karb: 42,57g.
Kahvaltı: Магнит Авокадо, Избенка Молоко 1%, ВкусВилл Белок Яичный, Помидор Сливка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриная Грудка Отварная. Öğle Yemeği: Сметана 15%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Помидор Сливка, Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Выгодная Цена Инжир Сушёный , Куриная Грудка Отварная, Яйцо Куриное. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|