16 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1386 kcal
|
Yağ: 58,21g | Prot: 51,31g | Karb: 161,69g.
Kahvaltı: Monoprix Beurre Doux, U Miel de Fleurs, Heudebert Biscottes , Café Expresso. Öğle Yemeği: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Andros Compote Pomme Nature, Herta Cervelas, Pain Blanc, Pâturages Emmental, Oeuf Dur, Concombre (Pelé), Tomates, Riz Basmati. Akşam Yemeği: Pain Blanc, Picard Crevettes à l'huile d'olive, au Persil et à l'ail, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Concombre (Pelé), Riz Basmati, Oeuf Dur, Tomates, Maïs. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|