16 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 45,01g | Prot: 286,17g | Karb: 221,37g.
Kahvaltı: Ударница Мармелад Трехслойный, Красный Пищевик Паста Halwow Арахисовая, Банан, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков, ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе. Öğle Yemeği: O'zera Truffle Berries, Печенье Орешки со Сгущенкой, Огурец, Эконом Маркет Фаршмак с Приправами, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие с Луком , ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе, Борщ, Каравай Придвинья Хлеб Старадауни Вицебск Бездрожжевой. Akşam Yemeği: Яблоко, Яблоко, Драники, Zuegg Варенье Сливовое, Савушкин Продукт Творог 5%, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Огурец, Buonissimo Крем с Творогом и Огурцом с Зеленью, Витебскхлебпром Багет "Классический", ОАО Молоко Молоко Питьевое Пастеризованное "Вкусное" 1,5%, Кофе. Aperatifler/Diğer: Экзон Плитка Гематоген с Курагой. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|