05 Ekim 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1022 kcal
|
Yağ: 13,40g | Prot: 60,67g | Karb: 208,76g.
Kahvaltı: Activia Fat Free Strawberry Yogurt, sweet and low, Coffee (Brewed From Grounds) , kelloggs all bran, Fat free milk. Öğle Yemeği: sugar free strawberry, Light Wheat Bread, 97% Fat Free Sliced Honey Ham. Akşam Yemeği: chicken breast. Aperatifler/Diğer: watermelon, pineapple, canteloupe melon, red seedless grapes. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|