16 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 31,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1705 kcal
|
Yağ: 75,58g | Prot: 80,08g | Karb: 158,76g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Edel Salami, Schwarzwälder Schinken, Grünländer Leicht, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Becel Vital, Edeka Mehrkornbrot. Öğle Yemeği: Weißwein, Lauchzwiebeln, Radieschen, Champignons, Spargel, Edeka Backfisch , Erdbeeren, Rhabarber, Milram Dessert Soße Vanillegeschmack, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Akşam Yemeği: GutBio Honig Cremig, Kölln Instant Haferflocken, Becel Vital, Gut & Günstig Edel Salami, Salakis Feta Kräuter, Schwarzwälder Schinken, Milch 1,5%, Grünländer Leicht. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|