16 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1789 kcal
|
Yağ: 88,63g | Prot: 82,74g | Karb: 163,93g.
Öğle Yemeği: 채소볶음, 어묵, 불고기, 공기밥, 사과. Akşam Yemeği: Pei Tien 크리스피롤 12곡 (10g), 팔도 만능 비빔장, 네네치킨 후라이드치킨. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|