16 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
936 kcal
|
Yağ: 22,22g | Prot: 78,71g | Karb: 110,79g.
Kahvaltı: Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Лента Индейка Филе с Грудки, Капустняк. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко Зеленое, Творог (Полностью Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Я Любимый Гриссини с Кунжутом, Квас, Магнит Томаты Свежие, Лента Индейка Филе с Грудки. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|