16 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1707 kcal
|
Yağ: 66,86g | Prot: 75,09g | Karb: 187,45g.
Kahvaltı: La Vache qui rit Fromage (17.5g). Öğle Yemeği: Lidl Sandwich Jambon Cheddar. Akşam Yemeği: La Vache qui rit Fromage (17.5g), Brioche Pasquier Tartines de Pain au Blé Complet, St Hubert Oméga 3, Light & Free, Maille Vinaigrette Vinaigre de Vin Rouge Échalotes et Pointe d'oignon Rouge, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Auchan Haché Cabillaud Citron. Aperatifler/Diğer: Pringles Sour Cream & Onion, Barres de Céréales. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|