|
🤔🤔
|
101,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,8 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
719 kcal
|
Yağ: 41,69g | Prot: 61,39g | Karb: 19,50g.
Kahvaltı: Belbake Geraspte Kokos, Ei, AH Ijsbergsla, Milbona Goldessa Soft Cheese Classic, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas. Öğle Yemeği: Walnoten, Lijnzaad. Akşam Yemeği: AH Spinazie Vers, Kipfilet, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Jumbo Vietnamese Wokgroenten, De Hete Ketel Groentesoep met Soepballetjes. Aperatifler/Diğer: Jacob Hooy Geurig Ijzerhard Kruidenthee, Water, Jacob Hooy Geurig Ijzerhard Kruidenthee, Water, Water, Aardbeien, Water, Water, Pickwick Groene Thee, Jacob Hooy Detox Thee, Pickwick Groene Thee, Water, Koffie, Water. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|