16 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2227 kcal
|
Yağ: 141,16g | Prot: 75,56g | Karb: 165,10g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%, Коровка из Кореновки Мороженое . Öğle Yemeği: Копченов Сало Белорусское, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Сметана 15%, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, 365 Дней Печень Свиная. Akşam Yemeği: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Бабаевский Элитный 75% Какао, Купаты. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
granat_granat Kilo Geçmişi
|