16 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
863 kcal
|
Yağ: 43,97g | Prot: 59,65g | Karb: 58,26g.
Kahvaltı: 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널. Öğle Yemeği: 밥, 상추겉절이, 깻잎, 닭볶음탕, 당근, 호박. Akşam Yemeği: 달걀, 새송이버섯, 라드 (돼지기름), 굽네몰 오리지널 훈제 닭가슴살. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|