16 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1687 kcal
|
Yağ: 118,28g | Prot: 100,97g | Karb: 65,87g.
Kahvaltı: Tirolez Creme de Ricota Light, Pão nutrimotivacional., Torta de abobrinha, Café. Öğle Yemeği: Couve Refogada, Ovo Frito, Bife de panela. Akşam Yemeği: Polenguinho Polenguinho Zero Lactose (30g), Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Marilan Cream Cracker. Aperatifler/Diğer: Abacate. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Rosangela Peixoto Kilo Geçmişi
|