16 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
559 kcal
|
Yağ: 23,64g | Prot: 49,04g | Karb: 40,64g.
Kahvaltı: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Шампиньоны, Пятерочка Помидоры, Приготовленный Яичный Белок. Öğle Yemeği: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Кабачки Тушеные, Петрушка, Пятерочка Помидоры, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная. Akşam Yemeği: Шампиньоны, Сыр Маасдам, Пятерочка Помидоры, Кабачок Гриль. Aperatifler/Diğer: Фрутоняня Пюре из Яблок . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|