16 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1415 kcal
|
Yağ: 46,13g | Prot: 168,00g | Karb: 91,44g.
Kahvaltı: Рыба Моей Мечты Жёлтый Полосатик, Евроопт Авокадо, Евроопт Груша Конференция, Bombbar Джем Лесные Ягоды, Славянские Традиции Творог 1%. Öğle Yemeği: Рыба Моей Мечты Минтай Сушено Вяленый, Евроопт Огурец, Родная Гавань Тунец Филе Натуральный, Санта Бремор Селёдочка Традиционная. Akşam Yemeği: PureProtein Протеиновое Печенье, Евроопт Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|