16 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
922 kcal
|
Yağ: 43,24g | Prot: 54,39g | Karb: 81,09g.
Kahvaltı: Асто Горбуша Малосоленая, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Токио Сити Роллы Филадельфия. Akşam Yemeği: Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Магнит Апельсин, Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
akoshevarova4 Kilo Geçmişi
|