16 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1563 kcal
|
Yağ: 46,00g | Prot: 63,98g | Karb: 225,77g.
Kahvaltı: Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Крупа, Сыр Тильзитер. Öğle Yemeği: Домашнее Бистро Плов с Говядиной . Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|