05 Ekim 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1530 kcal
|
Yağ: 59,76g | Prot: 66,15g | Karb: 199,96g.
Kahvaltı: EAS Advantedge. Öğle Yemeği: Grapes, Chopped Walnuts, Activia Light Yogurt. Akşam Yemeği: Panera Baguette, Panera Classic Salad. Aperatifler/Diğer: Jello, Panera Bread Cookie, Zone Perfect Chocolate Mint Bar, Low Fat Cottage Cheese. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|