16 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
956 kcal
|
Yağ: 48,78g | Prot: 117,45g | Karb: 4,51g.
Kahvaltı: Яйцо Куриное, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Горбуша на Пару. Aperatifler/Diğer: Яичный Белок, Миндаль Миндаль, Льняное Масло. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
150481210407 Kilo Geçmişi
|