16 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 52,42g | Prot: 75,70g | Karb: 115,87g.
Kahvaltı: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке, Federici Спиральки . Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Брест-Литовск Творог 3%, Кровяная Колбаса. Aperatifler/Diğer: Свежие Новости Кефир 2,5%, Mega Chips Картофельные Чипсы, Кириешки Сухарики Ржаные, Онега Снеки, Meller Ирис. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
IrinaTereschenko Kilo Geçmişi
|