01 Mayıs 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 64,43g | Prot: 97,82g | Karb: 141,41g.
Kahvaltı: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Stick, Weet-Bix Light. Öğle Yemeği: Mayonnaise, Chicken Breast, Toasted Rye Bread. Akşam Yemeği: Beef Curry, Broccoli, Chicken Breast, Mashed Potato. Aperatifler/Diğer: Energy Bar Dark Chocolate. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lizel De Beer Kilo Geçmişi
|