17 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 21,92g | Prot: 40,46g | Karb: 192,84g.
Kahvaltı: Банан, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Творог 9%. Öğle Yemeği: SPAR Блины. Akşam Yemeği: Банан, Киви, Яблоки (без Кожи). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yulia.94.07.06 Kilo Geçmişi
|