|
С гормонами не поспоришь - 5ый день
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2743 kcal
|
Yağ: 97,30g | Prot: 128,88g | Karb: 206,54g.
Kahvaltı: Milk Chocolate with Nuts (Not Almond or Peanuts), 2% Fat Milk, Fried Egg, Bagel, Cream Cheese. Öğle Yemeği: Лазанья, Chicken Broth (Home Recipe), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Western Sour Cream 14%. Akşam Yemeği: Chocolate cake 1-2-3, White Table Wine, Western Sour Cream 14%, White Table Wine, White Table Wine, Cooked Rice, Mexican chicken. Aperatifler/Diğer: 2% Fat Milk, Sugar. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|