17 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2526 kcal
|
Yağ: 84,92g | Prot: 97,41g | Karb: 235,27g.
Kahvaltı: Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Rich Ананасовый Сок, Монетка Сушки Крохотушки Луковые, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Жареное Яйцо, SPAR Куриное Филе . Öğle Yemeği: Ратибор Варенье Малиновое, Киприно Сыр Мастер Сливочный, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Апельсин, Миндаль Миндаль, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, SPAR Куриное Филе , Хлебнаш Хлеб Тостовый. Akşam Yemeği: Джинн Семечки Жаренные, Сырники, Вино, Ратибор Джем Малиновый, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Московский Провансаль Соус Майонезный Постный, SPAR Куриное Филе , Киприно Сыр Мастер Сливочный, Хлебнаш Хлеб Тостовый. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2,5%, Фруктони Ура Пастила. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|