17 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1281 kcal
|
Yağ: 63,17g | Prot: 86,07g | Karb: 106,36g.
Kahvaltı: Банан, Перепелиное Яйцо, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Морковь по-Корейски, Спаржа по-Корейски, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Морковь по-Корейски, Спаржа по-Корейски, Брокколи по Корейски, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. Akşam Yemeği: Sadia Куриная Грудка в Панировке, Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 0,5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|