17 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 56,07g | Prot: 148,63g | Karb: 82,85g.
Kahvaltı: Куриная Грудка Отварная, Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Печень. Öğle Yemeği: Слобода Масло Подсолнечное. Akşam Yemeği: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Бабушкина Крынка Кефир 1,5%, Молочные Горки Творог Обезжиренный, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|