17 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2411 kcal
|
Yağ: 88,28g | Prot: 94,04g | Karb: 312,69g.
Kahvaltı: My Chewy Milk Candy, Орехи Кешью, Зефир, Печенье, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Сыр Тильзитер, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский. Öğle Yemeği: Морковь, Kikkoman Соус Соевый, Харакири Ролл Лава, Харакири Ролл Филадельфия Лайт. Akşam Yemeği: My Chewy Milk Candy, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Смартори Рис Отварной, СПК Сосиски Баварские с Сыром. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|