17 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1277 kcal
|
Yağ: 39,24g | Prot: 98,07g | Karb: 135,83g.
Kahvaltı: Premialle Фета, Премия Тунец Кусочками Стерилизованный, Good Food Кукурузные Хлебцы с Семенами Чиа, Орегано и Морской Солью, Ферма Творог Зернистый 7%, Добродия Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: Хуторок Крупа Ячневая, АТБ Огурец, Наша Ряба Печінка. Akşam Yemeği: Білоцерківський Творог 5%, Riscossa Макароны. Aperatifler/Diğer: Бартнiк Мёд (Липовый), Ermitage Сыр Бри, Желе из кефира 1%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|