17 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 27,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 29,89g | Prot: 56,92g | Karb: 179,72g.
Kahvaltı: Черемушки Батон с Отрубями, Помидоры, Лента Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Помидоры, Петелинка Котлеты по-Киевски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Akşam Yemeği: Черемушки Батон с Отрубями, Троекурово Тефтели Куриные. Aperatifler/Diğer: Лента Гранатовый Сок, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|