17 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1595 kcal
|
Yağ: 67,41g | Prot: 86,14g | Karb: 178,45g.
Kahvaltı: Банан, Творог 5%, Торт. Öğle Yemeği: Зеленое Яблоко, Егорьевская Фабрика Патэ из Гречки, Образ Жизни Семена Конопли, Тыквенные Семечки, Хлеб Зерновой, Vитамин Крем-Суп Из Брокколи. Akşam Yemeği: Чизкейк, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|