17 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1312 kcal
|
Yağ: 46,49g | Prot: 61,61g | Karb: 193,83g.
Kahvaltı: Real Сырники Классические, La Pina Арахисовая Паста, Магнит Банан, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Майонез, Растительное Масло, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, ВкусВилл Сыр Алтайский, Спагетти. Öğle Yemeği: Финик, Груша, Растительное Масло, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый. Aperatifler/Diğer: Роллы Темпура. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|