17 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 27,43g | Prot: 86,84g | Karb: 155,93g.
Kahvaltı: Кукурузная Каша на Молоке, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Киевхлеб Лаваш Армянский, Лимо Мороженое Классическое Белое. Aperatifler/Diğer: Цукаты, Зарог Творог 5%, Киевхлеб Лаваш Армянский, Своя Линия Ирис, Roshen Чёрный Шоколад с Кунжутом. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|