17 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
477 kcal
|
Yağ: 12,38g | Prot: 26,95g | Karb: 64,41g.
Kahvaltı: Jus de Citron, Café. Öğle Yemeği: Lindt Orange Intense Noir, Café, Oeuf (Entier), Wasa Léger , Haricots Verts(Congelés), Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Carrefour Jus de Tomate. Akşam Yemeği: Vinaigrette Faible en Calories, Haribo Dragibus , Carrefour Pois Chiches, Carrefour Jus de Tomate, Carrefour Mini Asperges Vertes, Carrefour Maïs Doux sans Sucres Ajoutés, Carrefour Tomates Cerises Italie, Roquette (Rocket), Pamplemousse. devamı için...
|
Haftada 22,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|