17 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 27 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1574 kcal
|
Yağ: 52,34g | Prot: 90,19g | Karb: 187,00g.
Kahvaltı: Сыр, Премия Рулет с Маком, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Киевхлеб Соломка Сладкая, Коровка из Кореновки Творожная Масса с Курагой . Akşam Yemeği: Мандарины, Травяной Чай, Белый Хлеб, Сельдь Соленая, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Своя Линия Желтый Полосатик , Булкин Булочка Сдобная. Aperatifler/Diğer: Сельдь Соленая, Белый Хлеб, ЧУДОВА МАРКА Морковь по-Корейски, Алан Колбаса Сервелат, Куриное Филе на Гриле, Roshen Ромашка. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|