17 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 40,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
665 kcal
|
Yağ: 21,37g | Prot: 45,32g | Karb: 74,10g.
Kahvaltı: Мёд, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Суп. Akşam Yemeği: Молоко (Цельное Молоко), Чай, Роса Морковь Тушеная с Паприкой, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Фасоль (без Соли, Отварная), Приготовленная Брокколи (без Жира). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kretinina196505 Kilo Geçmişi
|